Aufstellungsriegel & Annahmeformationen im Volleyball
Hier stelle ich euch ein weiteres Training zum Thema Annahme vor. Das Video gehört zum Newsletter 38 - hier könnt ihr den Newsletter ansehen: https://volleyb.
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Sie sollten dafür Übungen absolvieren, in denen sie viele Dankebälle spielen müssen. Zusätzlich sollte unter erleichterten Bedingungen die richtige Annahme erlernt werden. Hierfür kann der Ball von einem(r) Partner/In, senkrecht zum Netz stehend, angeworfen werden.
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Annahme Durchführung / Organisation In 2er-Teams wird die Annahme trainiert. Der Spieler a am Netz macht Float-Aufschläge leicht links/rechts (bzw. auf Kopfhöhe / Spieler c) auf dem Spieler an der Grundlinie. Spieler b spielt die Bälle mittels seitlichem Bagger (bzw. oberer Annahme / Spieler d) zurück zum Netzspieler. Wechsel nach 12 Aktionen.
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Praxisbeilage Swiss Volley Magazin 2010. 1/10 Kids-Volleyball. 2/10 Zuspielen verbindet. 3/10 Ab durch die Mitte. 4/10 Blocken für Einsteiger.
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Dies sind Übungen von der Jugend und Annahme, Jugend und techniken: Baggern, Zuspiel, Angriff, Aufschlag, Abwehr, Pritschen Block, Abwehr bis hin zum Hechtbagger. Auch spezifische Übungen für positionen wie Zuspieler, Angreifer, Mittel blocker und Libero findest du bei uns. VolleyballXL ist dein Online Volleyball Assistenztrainer. Volleybal.
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Lass dich jetzt von unseren 36 Übungen für Anfänger inspirieren. Du bekommst von VolleyballFREAK eine kostenlose PDF mit Beispielübungen für Aufschlag, Annahme, Zuspiel, Angriff, Block und Abwehr an die Hand. Diese haben wir für 6, 8 und 12 Spieler erstellt. Im Gegenzug tragen wir deine E-Mail in unseren Trainer-Newsletter ein.
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Beim Aufschlag-Annahme-Battle spielen 2 Teams gegeneinander. Dabei bilden 3 Annahmespieler und 3 Aufschlagspieler 1 Team je Feldhälfte. Das Ziel ist 8 Punk.
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Die Annahme bezeichnet die erste Aktion nach dem gegnerischen Aufschlag. Oft wird dieser Begriff mit der Abwehr verwechselt, der Aktion nach einem Angriffsschlag des Gegners. Gesamtüberblick: von der U12 bis zum Erwachsenenbereich. Wie entwickelt man langfristig eine Annahme? Die Annahme ist ein zentrales Element im Volleyball. Dabei sollte man immer die langfristige Entwicklung im Blick.
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Ablauf des Aufschlag-Annahme-Battle. Volleyballfeld, 9m Breite, 18m Länge, Spieler A1 und A2 schlagen abwechselnd auf die Spieler B3-6 auf. Ge-lingt dem B-Team eine Annahme indie markierte Zone (Matte) erhalten sie einen Punkt und rotieren 1x weiter, andernfalls bleiben sie stehen. Auf der anderen Feldhälfte machen B1 und B2 entsprechend.
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VolleyballXL bietet verschiedene Volleyball Annahme Übungen, um die Annahme zu trainieren. Denk zum Beispiel an die Ausgangsposition und die Körperhaltung. Innerhalb der Annahmeübungen kannst du eigene Schwerpunkte setzen. Auf diese Weise kannst du gewünschte Volleyball Übungen Annahme für dein Volleyballtraining erstellen.
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Baggern und Pritschen individuell. Einführung der seitlichen Annahmetechnik - Manuel Hartmann - Volleyball-TrainerMOOC - Teil 10/11. Annahme: Den Ball interessiert nur das Spielbrett! - Manuel Hartmann - Volleyball-TrainerMOOC - 9/11. Aufschlag und Annahme in Kleingruppen - Manuel Hartmann - Volleyball-TrainerMOOC - Teil 8/11.
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Um deine Fähigkeiten in der Annahme zu verbessern, ist es wichtig, deine Beweglichkeit zu trainieren. Führe regelmäßig Übungen durch, die deine seitliche Schnellkraft, Sprungkraft und Reaktionszeit verbessern. Diese Übungen helfen dir dabei, schneller auf den Ball zu reagieren und effektive Annahmen zu machen, auch bei schwierigen Flugbahnen.
Auf das Spielbrett kommt es an
Ein wichtiges Element beim Volleyball ist die Ballannahme. Ohne eine sichere Ballannahme kann kein Spielaufbau stattfinden, denn die Annahme ist der erste Ballkontakt beim Volleyball. Mit gezielten Übungen können Sie Ihre Technik trainieren und verbessern.
Schnelligkeit mit Richtungswechsel für Annahme/Abwehr, Manuel Hartmann, VolleyballTrainerMOOC
In diesem Video erkläre ich euch die Technik für die untere Annahme. Wir gehen die Knotenpunkte geneinsam durch und anhand von Videobeispielen zeige ich euch.
Oberes Zuspiel Die Annahme kommt perfekt. Du hast genug Zeit um dich unter den Ball zu bewegen
Die Annahme hat im Volleyball eine zentrale Bedeutung. Ohne eine gute Annahme kann kein Spielaufbau und dementsprechend kein erfolgreicher Angriff entstehen. Deshalb ist das Training der Annahme sehr wichtig. Dafür stehen dem Trainer unterschiedliche Möglichkeiten zur Verfügung.
AufschlagAnnahme auf dem Großfeld Volleyballfreak
Aktives Annahme. 1 baggert zu 2 und schließt hinter 2 an 2 spielt zu 3 und schließt hinter 3 aan etc. Video ansehen. Annahme nach Bewegung. - 1 pritscht kurz auf 3 - 3 baggert zurück zu 1 - 3 dreht sich um - 2 kurz auf 3 - 3 bewegt sich und Pass zurück zu 2 etc. VARIANTE: 3 zurückpritschen. Video ansehen.